Hyvin sanottu tuosta riskien valitsemisesta.
Jos syöpäriskiä haluaa pienentää, niin kaikkein merkittävintä on pidättäytyä erossa tupakasta.
Yleisesti terveysriskien kärkipäässä on tupakan lisäksi se suola ja ylipaino / liikkumattomuus. Lisätään tuohon vielä kasvirasvojen ja kasvisten sekä kalan suosiminen ja lihan välttäminen, niin kaikki muu on oikeastaan yhdentekevää. Näillä tekijöillä ja joillain muoveilla on riskit aivan eri kertaluokissa.
Sokeria ihminen ei tarvitse käytännössä yhtään
Kun nillitys on niin kivaa, niin tarkennetaan, että lisättyä sokeria ei tarvitse yhtään. Sokereita / hiilihydraatteja muuten kyllä tarvitsee, vaikka eräät tahot yrittää toista väittää. Aivot tarvitsevat glukoosia niin välttämättä, että sitä tehdään lihasten proteiineista, jos sitä ei ole ruokavaliosta helposti saatavissa.
Valkaistut viljat on samassa kastissa ekstrasokerin kanssa.
Mitä tulee matalliin kivana materiaalina, niin alumiinia kannattaa sitten toki välttää, jos tahtroo pelata "varman päälle". Milummin muovia kuin alumiinia jos "varman päälle" linjalle lähtee. Itse en pelaa "varman päälle", vaan käytän aluminiia ja syön suolaa ja sokeria.
Itse asiassa ei. Alumiinin vaikutuksesta alzheimeriin ei ole näyttöä. Alumiini on tietty riittävinä pitoisuuksina itsessään myrkyllistä (kuten mikä tahansa muukin aine), mutta sellaisen määrän saaminen ruoka-astioista on aika vaikeaa. Merkittävää alumiinialtistuksesta aiheutuvaa haittaa on lähinnä työperäisestä altistuksesta (etenkin keuhkojen kautta) ja dialyysipotilailla.
http://www.ebm-guidelines.com/dtk/shk/avaa?p_artikkeli=ttl00016